Jogo Responsável
Linha de Apoio: 0808 8020 133
Disponível 24/7. Chamada gratuita e confidencial.
Aposte com Responsabilidade
As apostas desportivas devem ser uma forma de entretenimento, não uma fonte de rendimento. No PortRewardGuide, estamos comprometidos em promover práticas de jogo responsável e apoiar aqueles que possam estar a desenvolver problemas com o jogo.
Regra de Ouro: Nunca aposte mais do que pode perder. As apostas devem ser feitas com dinheiro disponível, não com dinheiro necessário para despesas essenciais.
Sinais de Alerta
Está a desenvolver um problema com o jogo? Reconheça os sinais:
- Apostar mais dinheiro do que pode perder
- Gastar mais tempo a apostar do que planeado
- Mentir sobre hábitos de apostas a familiares ou amigos
- Tentar recuperar perdas apostando mais
- Negligenciar responsabilidades pessoais ou profissionais
- Pedir dinheiro emprestado para apostar
- Sentir ansiedade ou irritabilidade quando não está a apostar
Se identificou três ou mais destes sinais, recomendamos que procure ajuda profissional.
Ferramentas de Controlo
Todos os operadores licenciados em Portugal oferecem ferramentas para ajudá-lo a manter o controlo sobre as suas apostas:
Defina limites diários, semanais ou mensais para controlar quanto dinheiro deposita.
Exclua-se temporária ou permanentemente de sites de apostas através do GamStop.
Configure alertas de realidade para controlar quanto tempo passa a apostar.
Auto-Exclusão com GamStop
GamStop
Serviço Nacional de Auto-Exclusão do Reino Unido
O GamStop é um serviço gratuito que permite auto-excluir-se de todos os sites de apostas online licenciados no Reino Unido. Pode escolher excluir-se por:
- 6 meses
- 1 ano
- 5 anos
Durante este período, não poderá aceder ou criar contas em sites de apostas participantes.
Inscrever-se no GamStopOrganizações de Apoio
Se sente que está a desenvolver um problema com o jogo, não está sozinho. Estas organizações oferecem apoio gratuito e confidencial:
18+ Jogue com responsabilidade
Apenas para maiores de 18 anos. O jogo pode causar dependência.
Website: jogosantacasa.pt
ICAD
Instituto de Apoio ao Cidadão Adicto - apoio a comportamentos aditivos e dependências.
Telefone: 213 697 370
Website: icad.pt
SRIJ
Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos - entidade reguladora portuguesa.
Website: srij.turismodeportugal.pt
Gamble Aware
Organização líder em consciencialização e apoio para jogo responsável.
Telefone: 0808 8020 133
Website: begambleaware.org
Responsible Gaming
Recursos e informação para apoiar práticas de jogo responsável.
Website: responsiblegambling.org
Prevenção de Jogo por Menores
As apostas são estritamente proibidas para menores de 18 anos. Os operadores licenciados verificam a idade de todos os utilizadores e bloqueiam contas de menores.
Pais e Tutores: Utilize controlos parentais e software de filtragem para impedir que menores acedam a sites de apostas. Converse com os seus filhos sobre os riscos do jogo.
Dicas para Apostar com Responsabilidade
- Defina um orçamento e cumpra-o rigorosamente
- Nunca persiga perdas - aceite que perder faz parte das apostas
- Estabeleça limites de tempo para quanto tempo passa a apostar
- Não aposte sob influência de álcool ou drogas
- Faça pausas regulares e não aposte todos os dias
- Mantenha um equilíbrio - não negligencie família, trabalho ou hobbies
- Veja as apostas como entretenimento, não como fonte de rendimento
- Procure ajuda cedo se sentir que está a perder o controlo
Precisa de Falar com Alguém?
Se está preocupado com os seus hábitos de jogo ou os de alguém próximo, não hesite em procurar ajuda.
Disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. Gratuito e confidencial.